Суп из бараньей лопатки - 14 Марта 2012 - Самые смелые диеты, комплексы, рецепты

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Суп из бараньей лопатки . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Суп из бараньей лопатки">Ссылка: "Суп из бараньей лопатки"
	Суп из бараньей лопатки">Зеркало: "Суп из бараньей лопатки"
	Суп из бараньей лопатки">Зеркало 2: "Суп из бараньей лопатки"
	Файл: Суп из бараньей лопатки - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Что нужно:

1,5 кг бараньей лопатки без костей

1 ч. л. зиры

лук репчатый

черешковый сельдерей

гвоздика

0,5 кочана цветной капусты

морковь

1 шт

кабачок

1 небольшой

150 г стручковой фасоли

1 ст. л. красной пасты карри

соль

шаг 1

Баранью лопатку вымыть, обсушить,
срезать с нее весь жир. Разогреть
сухую кастрюлю с толстым дном, положить
в нее жир, нарезанный кусочками, и обжарить его до образования шкварок. Шумовкой переложить шкварки на тарелку.

шаг 2

Добавить в вытопленный жир зиру,
готовить 30 сек. Положить лопатку
и обжарить, по 5 мин. с каждой стороны.
Очистить 1 луковицу, вымыть сельдерей.
Положить овощи целиком и гвоздику в кастрюлю с мясом, обжарить все вместе, 3 мин.

шаг 3

Влить 2 л горячей воды, увеличить
огонь до максимума и быстро довести
суп до кипения. Снять пену, уменьшить
огонь и варить 1 ч. Снять кастрюлю с огня,
мясо переложить на тарелку. Бульон проце-
дить, снова налить в кастрюлю и вернуть
на огонь.

шаг 4

Дать мясу немного остыть и нарезать
небольшими кусочками. Положить
в бульон. Довести до кипения, уменьшить
огонь до среднего и варить под крышкой
30 мин.

шаг 5

Цветную капусту вымыть, разобрать
на небольшие соцветия. Кабачок вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Вторую луковицу и морковь очистить, измельчить. У фасоли отрезать кончики.

шаг 6

Положить овощи в кастрюлю, варить
7 мин. Добавить пасту карри и соль
по вкусу, перемешать и готовить еще
3 мин. Снять с огня. Дать постоять под
крышкой 10 мин.

Суп из бараньей лопатки"> Суп из бараньей лопатки бесплатно скачать

Просмотров: 291 | Добавил: sergey3230i | Теги: бараньи, БЛЮДО, рецепт, скачать бесплатно, видео Суп из бараньей лопатки, Суп из бараньей лопатки, сельдерей, литература фасоль, кабачок | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Народные средства для похудения. Чаи и сборы для похудения. Бесплатный конструктор сайтов - uCoz