Суп Менестра круда - 14 Марта 2012 - Самые смелые диеты, комплексы, рецепты

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Суп Менестра круда . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Суп Менестра круда">Ссылка: "Суп Менестра круда"
	Суп Менестра круда">Зеркало: "Суп Менестра круда"
	Суп Менестра круда">Зеркало 2: "Суп Менестра круда"
	Файл: Суп Менестра круда - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Что нужно:

1 кусок сырокопченого бекона весом

800 г

свиные ножки

2 шт.

телячья ножка

1 шт.

морковь крупная

2 шт.

картофель

2 шт.

репа

2 шт.

стручковая фасоль

100 г

шпинат

50 г

чеснок

4 зубчика

маслины без косточек

100 г

соль

по вкусу

шаг 1

Ножки тщательно вымыть, положить в кастрюлю вместе с беконом, влить 4 л воды, довести до кипения. Снять пену, уменьшить огонь, приправить солью и варить под крышкой 4 ч. Переложить бекон и ножки в миску, накрыть и отставить. Бульону дать остыть.

шаг 2

Снять с остывшего бульона поднявшийся на поверхность жир. Вернуть на огонь и уваривать, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. С ножек снять мясо с кости и нарезать его кубиками со стороной примерно 2 см.

шаг 3

Шпинат вымыть и опустить на 30 сек. в кипящую воду. Сразу же переложить в миску с ледяной водой. В блендере измельчить шпинат в пюре.

шаг 4

Морковь, картофель, репу и чеснок очистить. Чеснок измельчить, овощи нарезать маленькими кубиками. Фасоль вымыть и нарезать небольшими кусочками. Маслины нарезать колечками. Положить в уваренный бульон все овощи, кроме чеснока и маслин, готовить 10 мин.

шаг 5

Добавить нарезанное мясо, готовить 4 мин.

шаг 6

Добавить шпинатовое пюре и маслины, довести до кипения и сразу же снять с огня. Посолить, поперчить по вкусу, добавить измельченный чеснок и оставить под крышкой на 10 мин.

Суп Менестра круда"> Суп Менестра круда бесплатно скачать

Просмотров: 214 | Добавил: sergey3230i | Теги: БЛЮДО, Суп Менестра круда, маслины, рецепт, видео Суп Менестра круда, репа, скачать бесплатно, шпинат, литература фасоль | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Народные средства для похудения. Чаи и сборы для похудения. Бесплатный конструктор сайтов - uCoz