 Меню сайта |
|
| Форма входа |
|
| Поиск |
|
| Календарь |
| « Январь 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 |
|
| Архив записей |
|
| Наш опрос |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 18 Гостей: 18 Пользователей: 0
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
05.10.2024, 11:23 |
|
Главная » 2012 » Январь » 1 » Упражнения для мышц с гантелями
04:42 Упражнения для мышц с гантелями |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Упражнения для мышц с гантелями . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Упражнения для мышц с гантелями">Ссылка: "Упражнения для мышц с гантелями" |
|
Упражнения для мышц с гантелями">Зеркало: "Упражнения для мышц с гантелями" |
|
Упражнения для мышц с гантелями">Зеркало 2: "Упражнения для мышц с гантелями" |
|
Файл: Упражнения для мышц с гантелями - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Упражнения с гантелями - главная тема данного ресурса. Почему именно занятия с гантелями так успешны? Преимущество таких упражнений очевидно: ведь отягощение гантелями разнообразных естественных движений усиливает их воздействие на мышцы занимающегося. Таким образом, гантельная гимнастика дает ответ на интересующий многих вопрос: как развить свои мышцы и стать сильным?! Это не сложно! Правильно выполняемые физические упражнения с гантелями оказывают всестороннее воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и повышая их работоспособность. Мышцы человека, работающего физически или занимающегося физическими упражнениями, всегда сильнее и массивнее, чем у остальных людей.
Отсутствие систематических занятий физическими гантельными упражнениями ведет к потере силы, к понижению выносливости, быстроты и ловкости. Мышцы уменьшаются в объеме, становятся дряблыми и часто обволакиваются жировыми отложениями. В результате бездеятельности мышц постепенно теряется красота их форм. У человека появляется сутуловатость, отвисает живот, движения становятся скованными, неповоротливыми. Недостаток мышечной работы порождает отрицательные изменения во всем организме. Ненормально начинает работать нервная система, появляется неуравновешенность, раздражительность, бессонница, пропадает аппетит, возникают нарушения пищеварения, понижается обмен веществ, падает работоспособность сердца и легких.
![Упражнения для мышц с гантелями бесплатно скачать]( "Упражнения для мышц с гантелями скачать бесплатно, без регистрации")
Упражнения для мышц с гантелями">
|
|
Просмотров: 277 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
