 Меню сайта |
|
| Форма входа |
|
| Поиск |
|
| Календарь |
| « Январь 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 |
|
| Архив записей |
|
| Наш опрос |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 110 Гостей: 110 Пользователей: 0
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
05.10.2024, 11:32 |
|
Главная » 2012 » Январь » 1 » Психология здорового питания
03:05 Психология здорового питания |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Психология здорового питания . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Психология здорового питания">Ссылка: "Психология здорового питания" |
|
Психология здорового питания">Зеркало: "Психология здорового питания" |
|
Психология здорового питания">Зеркало 2: "Психология здорового питания" |
|
Файл: Психология здорового питания - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Начнем мы с обсуждения диет. Любая диета предполагает ограничение в продуктах и калорийности съеденного. Ничего не имею против подсчета калорий это не вредно, а даже полезно когда знаем, сколько калорий мы съели. Но вот насчет ограничения продуктов не согласна. Если наш организм требует сладенького, значит, ему не хватает чего-то, зачастую глюкозы или брома. Не стоит отказываться, категорически от сладкого надо искать, чем заменить продукт. Например вместо пироженого с чаем можно съесть пару кубиков натурального черного шоколада ,он утолит вашу «жажду» и не отложится в виде жирка на бедрах или животике. Сахар лучше заменить медом (желательно покупать не в магазине, а если есть знакомые или на базаре у бабушек) но не кидать, как сахар в чай а есть в прикуску с чайком этим вы сохраните витамины которые содержит этот продукт.
Теперь перейдем к важному главному, что хочу сказать в этом разделе. Пора забыть о диетах, а вспомнить, о здоровом и правильном питании! Ведь При нашей жизненной занятости вечной спешке ,вечных проблемах с экологией нам нужно достаточное количество витамин чтоб заботится об организме а организм помогал нам преодолевать недомогания и заболевания. Поглядим на наш рацион: зачастую в него входит много жареной жирной и совершено бесполезной пищи, которая не приносит нам ни пользы не достаточного чувства насыщения.
![Психология здорового питания бесплатно скачать]( "Психология здорового питания скачать бесплатно, без регистрации")
Психология здорового питания">
|
|
Просмотров: 210 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
