Программа здоровье диета - 1 Января 2012 - Самые смелые диеты, комплексы, рецепты

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Программа здоровье диета . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Программа здоровье диета">Ссылка: "Программа здоровье диета"
	Программа здоровье диета">Зеркало: "Программа здоровье диета"
	Программа здоровье диета">Зеркало 2: "Программа здоровье диета"
	Файл: Программа здоровье диета - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

1. Не надо голодать. Как многие знают, самое сложное в диете это не сбросить вес, а удержать его на достигнутом уровне. Наш организм запоминает то состояние голода, которое вы испытывали при диете и перестраивается на более эффективный запас жиров. Поэтому со временем диета перестает помогать а по её завершении вес не только возвращается но и может побить новые рекорды. 2. Есть немного, но часто. Желательно пять приемов пищи: три основных и два дополнительных. Завтрак в 8 часов утра: овсянка, залитая крутым кипятком (не варить), которая отлично выводит холестерин, и обезжиренный йогурт (простоквашу). Обед — в 12.00. В обед &%238211; мясо, курица, рыба, яйцо. Все с минимальным содержанием соли. Ужин &%238211; до 19.00. Только салаты, запивая их обезжиренным кефиром, можно добавить вареное яйцо.

Программа здоровье диета бесплатно скачать

Программа здоровье диета"> Программа здоровье диета бесплатно скачать

Просмотров: 240 | Добавил: sergey3230i | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Народные средства для похудения. Чаи и сборы для похудения. Бесплатный конструктор сайтов - uCoz