 Меню сайта |
|
| Форма входа |
|
| Поиск |
|
| Календарь |
| « Январь 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 |
|
| Архив записей |
|
| Наш опрос |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 54 Гостей: 54 Пользователей: 0
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
05.10.2024, 11:26 |
|
Главная » 2012 » Январь » 1 » Лечебная физкультура для шеи
04:22 Лечебная физкультура для шеи |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Лечебная физкультура для шеи . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Лечебная физкультура для шеи">Ссылка: "Лечебная физкультура для шеи" |
|
Лечебная физкультура для шеи">Зеркало: "Лечебная физкультура для шеи" |
|
Лечебная физкультура для шеи">Зеркало 2: "Лечебная физкультура для шеи" |
|
Файл: Лечебная физкультура для шеи - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Родители часто говорят малышам: Не верти головой! Советуем обратное: непременно вертите головой. В любом возрасте. Это поможет избежать остеохондроза шейного отдела позвоночника. Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через шею проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервы, осуществляющие связь мозга с руками, сердцем, легкими. Постоянная статическая нагрузка нередко приводит к развитию нижнешейного остеохондроза. Как предотвратить возникновение недуга и укрепить мышцы, удерживающие межпозвоночные диски? Выполняя специальные физические упражнения:
Избегайте переохлаждения и сквозняков. При всех формах болезней шейного отдела позвоночника существует тесная взаимосвязь между болями в позвонках и теми, что вызваны напряженностью прилегающих к ним мышц и мест их прикрепления. Сквозняк и охлаждение могут привести к увеличению напряженности в мышцах, что часто служит причиной заболеваний шейного отдела позвоночника. Чтобы предотвратить это, в холодную, ветреную погоду, при большой влажности воздуха шею следует закутать, например, шарфом и носить головной убор (рис. 111).
![Лечебная физкультура для шеи бесплатно скачать]( "Лечебная физкультура для шеи скачать бесплатно, без регистрации")
Лечебная физкультура для шеи">
|
|
Просмотров: 222 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
