 Меню сайта |
|
| Форма входа |
|
| Поиск |
|
| Календарь |
| « Январь 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 |
|
| Архив записей |
|
| Наш опрос |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 18 Гостей: 18 Пользователей: 0
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
05.10.2024, 11:23 |
|
Главная » 2012 » Январь » 1 » Кремлевская диета отзывы
04:39 Кремлевская диета отзывы |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Кремлевская диета отзывы . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Кремлевская диета отзывы">Ссылка: "Кремлевская диета отзывы" |
|
Кремлевская диета отзывы">Зеркало: "Кремлевская диета отзывы" |
|
Кремлевская диета отзывы">Зеркало 2: "Кремлевская диета отзывы" |
|
Файл: Кремлевская диета отзывы - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Для эффективного похудения в первые 2 недели нужно ограничиться всего лишь 15-20 условными единицами (у.е.), затем можно перейти на более обширный рацион, доведя количество у.е. до 30-35, а через 1-2 месяца – до 40 у.е. в день. Более точную информацию о содержании углеводов в различных продуктах вы можете получить из таблицы калорийности (колоночка углеводы).
При этом потребление хлеба, риса, а также мучных и картофельных блюд следует свести к минимуму, совсем отказаться от сахара, поскольку именно он является лидером по составу углеводов – 99 условных единиц на 100 г. Таким образом, 1 кусок сахара по количеству углеводов будет равен вашему дневному рациону. Именно поэтому основное правило кремлевской диеты – пища должна быть без содержания сахара.
![Кремлевская диета отзывы бесплатно скачать]( "Кремлевская диета отзывы скачать бесплатно, без регистрации")
Кремлевская диета отзывы">
|
|
Просмотров: 235 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
