 Меню сайта |
|
| Форма входа |
|
| Поиск |
|
| Календарь |
| « Январь 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 |
|
| Архив записей |
|
| Наш опрос |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
05.10.2024, 11:19 |
|
Главная » 2012 » Январь » 1 » Боевая йога
|
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Боевая йога . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Боевая йога">Ссылка: "Боевая йога" |
|
Боевая йога">Зеркало: "Боевая йога" |
|
Боевая йога">Зеркало 2: "Боевая йога" |
|
Файл: Боевая йога - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Мало что собирает сейчас вокруг себя такое количество домыслов и фантазий, как йога. Американские домохозяйки пишут о ней книги, кинозвезды издают всевозможные руководства, выпускники двухнедельных курсов для тренеров по фитнесу учат нас расслабляться, правильно дышать и медитировать. Классическая йога, юддха йога – в боевых искусствах все эти понятия стали нынче модными. А что вообще такое - юддха йога? И для чего нужна классическая йога в боевых искусствах? Без понимания этого никакая йога невозможна даже в принципе. Потому что эта древнейшая система направлена в первую очередь на духовное совершенствование, а умение «работать телом» в ней – лишь инструмент на пути к познанию себя. Можно перезаниматься в десяти разных школах йоги или школах боевых искусств и несколько раз в году ездить на семинары в Индию, и, безусловно, все это принесет пользу и множество новых интересных впечатлений. Но если не понимаешь, «зачем», то одно только «как» - это не йога.
Под юддха йогой сейчас чаще всего понимается система физических и дыхательных упражнений, некая общеукрепляющая гимнастика, улучшающая состояние организма. Многим словосочетание «боевая йога» кажется нелогичным, режущим слух – как можно называть боевым искусство сидения в позе лотоса и созерцание собственного пупка? Но это сочетание парадоксально лишь на первый взгляд. Если мы дадим себе труд задуматься, а не пойдем на поводу у стереотипов, то узнаем много интересного. Например, откуда вообще взялись современные боевые искусства? Или куда уходит корнями современная йога? То, чему обучают сейчас в большинстве школ юддха йоги – ее начальная ступень, хатха-йога, которая как раз и содержит в себе дыхательные техники и освоение основных асан – йогических поз. Но существуют и следующие ступени, каждая из которых открывает новый уровень владения собственным сознанием и телом - Ражда йога, Дхьяни йога, Самадхи йога. Юддха йога (йога боя) - это одна из ступеней, и для древних индийских монахов это словосочетание не было ни парадоксальным, ни странным. Существует мнение, что классическая йога лишена боевой идеологии, поскольку в первую очередь сориентирована на непричинение вреда. Но причинять вред и умение оградить себя от насилия – очень разные вещи. Нападение и защита – две стороны одной медали: умения вести бой. Это то, чему обучает боевое искусство юддха йога. И если мы умеем отразить агрессию, не причинив вреда ни себе, ни тому, кто навязывает нам бой – мы получаем преимущество не только в физическом, но и в моральном плане. Умея остановить чужую агрессию, сохраняя внутреннее и внешнее равновесие, мы чувствуем свою силу. И на пути к внутренней гармонии – а это и есть цель занятий йогой – умение чувствовать себя в безопасности очень важно.
![Боевая йога бесплатно скачать]( "Боевая йога скачать бесплатно, без регистрации")
Боевая йога">
|
|
Просмотров: 247 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
